Laat ik eerst starten met deze zin; ‘’YOU NEED THIS!’’ Dit zaad noemen we ook wel zwarte komijn. Het is een specerij die op verschillende manieren wordt geconsumeerd en het heeft veel voordelen voor het lichaam. Buitenom dat het goed is voor veel ziekten, is het ook nuttig voor de huid. Het houdt de huid namelijk jong.

Zwarte komijn, dat ziekten zoals hoge bloeddruk, tumoren, bloedsuikerspiegel en cholesterol geneest, is een voedingsmiddel dat ook gewichtsverlies ondersteunt. Dus heb je nou wat kwark en fruit in een kommetje gedaan, doe er dan ook wat nigella zaad bij.

Nigella zaad gebruiken wij thuis het meest in brood of koekjes. Ik vind nigella zaad het lekkerst Ashureh of in het dorps koekje dat wij vaak nuttigen tijdens het Suikerfeest. Dat is nou echt een lekker en gezond koekje, waarbij dit zaad echt tot zijn recht komt qua smaak en qua voordelen.

Even voor jou alle voordelen die ik weet op een rijtje:

• De nigella zaad, die maagvriendelijk is, helpt de spijsvertering te vergemakkelijken.
• Het verlicht de pijn en verschillende problemen die optreden tijdens de menstruatie.
• Het voorkomt een vroege menopauze en versterkt het vrouwelijke hormoon.
• Het geneest reumatische aandoeningen.
• Het reinigt de nieren en heeft diuretische eigenschappen.
• Het is goed tegen hoofdpijn en migraine.
• Het bestrijdt griepinfecties en versterkt de immuniteit.

Let wel op dat je hier niet teveel van gebruikt. Ik heb al eerder gezegd dat alles waar ‘’te’’ voor staat niet goed kan zijn. Toch wil ik je wel even laten weten waar je op moet letten, want ik weet bijvoorbeeld dat je het niet moet eten als je bijvoorbeeld zwanger bent of borstvoeding geeft. Dus doe dat dan ook alsjeblieft niet.

• Bij overmatig gebruik kan het de nieren en de lever beschadigen.
• Het is gunstig voor allergische lichamen om het op een gecontroleerde manier te gebruiken, want het kan allergieën veroorzaken.
• Het kan averechts werken in combinatie met sommige medicijnen.

Bedankt voor het lezen van deze blog en hopelijk tot de volgende.

Liefs,

Fer